Käsihygienia auttaa ehkäisemään sikainfluenssaa

Käsihygienia on yksi tärkeimmistä asioista sikainfluenssaa ehkäistäessä. Seuraavassa on muutamia neuvoja käsienpesuun ja käsihygieniaan liittyen.

Näin peset kätesi oikein

  1. Ota käsistä pois sormukset, korut ja kellot.
  2. Kastele kätesi lämpimällä vedellä ja levitä niihin pesunestettä. Älä käytä palasaippuaa.
  3. Pese pesunesteellä erityisesti peukalosi, kämmenselkäsi, sormiesi välit, sormenpääsi ja kynsiesi alustat. Pese kätesi aina kyynärtaipeeseen asti.
  4. Lopuksi huuhtele kätesi hyvin lämpimän veden alla ja kuivaa kertakäyttöiseen pyyhkeeseen. Älä koske hanaan paljain käsin, vaan sulje se pyyhettä käyttäen.

Vinkkejä parempaan käsihygieniaan

  • Pidä kyntesi lyhyinä ja kynsinauhat terveinä
  • Älä käytä käsissäsi koruja, sormuksia tai kelloa
  • Huolehdi käsiesi ihosta esimerkiksi käyttämällä kosteuttavaa käsivoidetta
  • Älä käytä kynsilakkaa, koska sen aiheuttama epätasainen pinta kerää mikrobeja ja vaikeuttaa käsien puhdistamista
  • Vältä koskettamasta käsilläsi silmiäsi, suutasi tai nenääsi
  • Valmistaessasi ruokaa, vältä koskettamasta kuumennettuun ruokaan edes pestyillä käsillä. Vältä myös koskettamasta sellaiseen ruokaan, jonka syöt kylmänä. Käsien pesu tai desifiointi ei koskaan poista täydellisesti kaikkia bakteereja.

Käsienpesun sijasta voit puhdistaa kätesi alkoholipohjaista käsidesiä käyttämällä.

Artikkelin aiheet: Käsienpesu, Käsihygienia